In Beauty News, Fitness, Ζώδια

Βρείτε ποια μορφή άσκησης είναι καλύτερη για το ζώδιό σας!

Κριός

Ο αθλητισμός βοηθάει πολύ τους Κριούς, οι πολεμικές τέχνες όπως το tai chi είναι ιδανικές γι’ αυτούς, μπορεί να μεταφέρει ευκολότερα την ενέργεια του chakra της βάσης προς το ενεργειακό κέντρο του τρίτου ματιού, ώστε να αποκτήσει μια τέλεια αρμονία οραματισμού και υλοποίησης.

 

 

 

Ταύρος

Για έναν Ταύρο το καλύτερο είναι να διαλέξει μια ήπια μορφή άσκησης ή κάτι που να μην είναι πολύ έντονο αλλά που να είναι και αποτελεσματικό, ώστε να το συνεχίσει, το γρήγορο αποτέλεσμα θα του δώσει την ωθήσει! Έτσι το pilates είναι ιδανικό για έναν Ταύρο, και βέβαια ένας συνδυασμός έπειτα που περιλαμβάνει, το massage και το shiatsu είναι ότι καλύτερο.

 

 

 

Δίδυμοι

Για τους Διδύμους η yoga είναι πολύ θεραπευτική, τους βοηθάει να κατανοήσουν την ήρεμη και καλλιτεχνική πλευρά του εαυτού τους. Μπορούν ευκολότερα να βάλουν σε τάξη τις σκέψεις τους και να φέρουν την αρμονία στη ζωή τους.

 

 

 

Καρκίνος

Ο καλύτερος τρόπος να γυμναστεί ένας Καρκίνος, είναι η κολύμβηση, είναι πολύ ευεργετική και βοηθάει στο άνοιγμα του chakra της καρδιάς, όπως και στην αποβολή των τοξινών που δημιουργούνται από το στρες.

 

 

 

Λέων

Οποιαδήποτε αεροβική άσκηση θα βοηθήσει στην απελευθέρωση της περίσσιας ενέργειας που έχετε, ιδιαίτερα το περπάτημα στη φύση, που θα βοηθήσει επίσης στην κατανόηση αρμονικής συνύπαρξης με το κόσμο γύρω σας.

 

 

 

Παρθένος

Ο χορός είναι ότι καλύτερο για τους Παρθένους, ο χορός τους βοηθάει να ενδυναμώσουν το ενεργειακό κέντρο του ιερού οστού και να εξωτερικεύσουν την προσωπική τους αλήθεια.

 

 

 

Ζυγός

Οι αλλαγές του κάνουν πάντα καλό, γι’ αυτό καλό είναι να βρίσκει νέα χόμπι που μπορούν να εξωτερικεύσουν την δημιουργικότητά του, καλό είναι να επιλέγει δραστηριότητες και αθλήματα χαμηλής έντασης, όπως περπάτημα, τένις ή ομαδικές δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν την κοινωνική φύση του Ζυγού.

 

 

 

Σκορπιός

Η zumba ή η capoeira που συνδυάζει την ευελιξία, την αντοχή, την ταχύτητα της κίνησης, όπως και οι πολεμικές τέχνες ταιριάζουν στους Σκορπιούς, και βοηθάει στην μυϊκή ενδυνάμωση και στην έκφραση των ενστίκτων τους. Μέσω αυτών των αθλημάτων ένας Σκορπιός, θα μπορέσει καλύτερα να διαχειριστεί την ενέργεια του.

 

 

Τοξότης

Η ιππασία είναι το άθλημα του Τοξότη, γιατί είναι πολύ κοντά στη φύση του. Ίσως είναι το μόνο άθλημα που μπορεί να εναρμονίσει με επιτυχία το chakras της καρδιάς αλλά και της βάσης. Μέσω της ιππασίας οι Τοξότες απελευθερώνονται, θεραπεύονται, εξισορροπούνται και μπορούν να αφήσουν πίσω το παρελθόν που πολλές φορές του κρατάει πίσω.

 

 

 

Αιγόκερως

Η κατάλληλη άσκηση είναι σημαντική για έναν Αιγόκερω, γιατί έχει ευαισθησία στα γόνατα και στις αρθρώσεις και πρέπει να υπάρχει αρμονική ροή της ενέργειάς στο σώμα, έτσι η παθητική γυμναστική, η yoga ή ήπιες ασκήσεις ενδυνάμωσης είναι ιδανικά.

 

 

 

Υδροχόος

Αθλήματα όπως το jogging ή το surf, ή ο συνδυασμός αυτών των σπορ θα φέρει μια εσωτερική και εξωτερική αρμονία, που θα σας ισορροπήσει και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.

 

 

 

Ιχθύες

Η αερόβια υδρογυμναστική  (aqua aerobic), είναι ένα άθλημα φτιαγμένο για σας, η επαφή με το υγρό στοιχείο σε συνδυασμό με την αερόβια άσκηση, θα σας φέρει ως αποτέλεσμα μια κατάσταση σωματικής και ψυχικής ηρεμίας.

 

 

Recommended Posts
Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΣΤΟ ΑΣΤΡΑ & ΖΩΔΙΑ